aresass
günde 8 saat uyumayan birisinin,geriye kalan 16 saatini nasıl verimli geçirebileceğini düşünüyorsunuz....bilimsel olarak bile kanıtlanmış olan 8 saatlik uykunun ,uyuyup uyumamayı tartışmaktansa,geriye kalan 16 saatimizi nasıl verimli geçiririz diye düşünsek çok daha yararlı olacağını düşünüyorum...