Karatay Mutfağı & Kalıcı Kilo Verdiren Yemek Tarifleri
Karatay Mutfağı & Kalıcı Kilo Verdiren Yemek Tarifleri Ürüne Git
serden7
Ben ilk kitabı bir ay önce okumaya ve uygulamaya başladım. İlk başlarda ekmeksiz yemek ve şekersiz çay çok zor gelmişti ama şimdi alıştım. Bir ay içinde 5 kilo verdim. Kitabın güzel tarafı sadece ne yeyip içeceğinizi veya içmeyeceğinizi söylemiyor, sizi metabolizmanın işleyiş mekanizmasını açıklayarak ikna ediyor.