Huzur & Uyku Bozukluğu, Kaygı, Olumsuz Düşünce, Kaygı ve Stresle Baş Etme Yolları
Huzur & Uyku Bozukluğu, Kaygı, Olumsuz Düşünce, Kaygı ve Stresle Baş Etme Yolları Ürüne Git
sesese21
Kitapkurdu
Benm gibi özellikle bazı dönemlerde uyku bozukluğu ve stres yaşayanlar için harika tavsiyeşer içeren bir kitaptı. Aşırı stresli olduğum dönemlerde uyuyamadığımda bu kitaptaki tavsiyelerden faydalanıyorum.