pekerc
Kitapkurdu
Kitabı geçen sene aldım-okudum ve uyguladım. evet kilo verdim ama çok sağlıklı olmama rağmen bu diyetten sonra hormon değerlerim sapıttı. size tavsiyem asla uygulamamanızdır. yemeği azaltıp-spor yapın ama herşeyden yeyin- bir yıldır Dukan la bozulan sağlığımı düzeltmeye çalışıyorum...