sesese21
Kitapkurdu
Joanna Hall'ın taktiğiyle fazlasıyla kilo verilebileceğini düşünüyorum. Kitabı okudum fakat uygulamak için zaman bulamadım. Yürümek zaten oldukça faydalı bir aktivitedir. Bu nedenle bu yöntemin çok faydalı olduğunu düşünüyorum.