c'est serpil
Sağlıklı beslenme ve bu konuda atalarımızdan gelen bilgilerle ömrümüzün uzayacağını biliyordum ancak buradaki tavsiyeler gibisiyle daha önce karşılaşmamıştım. Ayrıca bütün hastalıkların tamamen psikolojik kaynaklı olduğuna ve o hastalıklarla doğmadıgımıza göre, bilinçli bir şekilde hareket ettiğimizde yine onlarsız yaşayacağımıza inanıyorum. Sadece doğru kaynaktan yararlanmayı bilelim, zira artık bu konuda da çok fazla basılı kaynak var.