secemim
uygulanmak istendiğinde aslında çok kapsamlı ve çok önemli bir kitap.çok çok güzel sonuçlara ulaşan insanlarda var.fakat belli bir süre sonrası gerek dıyetin verdiği bıkkınlık gerekse sürekli yapılması gerekenler listesi sıkıcı hale gelebiliyor.