Alkali Diyet

Ali tevfik Kurt

27.08.2014

Genel olarak beslenme asit ve alkali olarak ikiye ayrılmış.Asidik beslenmeden kaçınırken alkali beslenme tavsiye ediliyor yada bu oranın %20-25 asidik %75-80 alkali olması gerektiği savunuluyor.Sadece kilo problemi için değil sağlıklı yaşamak için hastalıklardan korunup bağışıklık sistemimizi güçlendirmek için alkali beslenme tavsiye ediliyor.Kitapta bazı konular çok açık anlatılmamış ama yazarın kendi sitesindeki makalelerden de faydalanabilirsiniz.Zayıflama konusunda ben faydasını gördüm diyebiirim.Kitabı da tavsiye ederim.

Sepetim

Paylaş