Karatay Diyeti & Bilimsel Gerçeklerle Kilo Vermenin ABC'si

Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay

HAYY KİTAP

Ürüne Git

nurtenul

30.10.2014

YAĞLARIN BİRİKME MEKANİZMASINI ANLAYALIM: hepimizin bildiği gibi pankreasımızda üretilen ve salgılanan "insülin hormonu" kan şekerimizi enerji olarak kullanmamızı sağlıyor. peki bundan sonra ne oluyor?.....
-Ağzımıza bir lokmayı alıp çiğnemeye başladığımız anda, kan şekerimiz ve kan insülinimiz birlikte yükselmeye başlar....
-Bu arada yemek yedikten aşağı yukarı 2-2,5 saat geçtikten sonra vücudumuza enerjinin sağlanması amacı ile bu sefer pankreasımızdan glukagon denilen bir horman daha salgılanır.

Evet kitabın içinden kısa bir bölüm paylaşdım. Şayet benim için pek anlaşılır bir yanı yoktu. Artı bir kaç sayfa sonra sıkıldım ve daha sonra tekrar okumayı denerim diye bir kenarda bekletiyorum. Gizle Devamını Göster

Sepetim

Paylaş