black_lola
Kitapkurdu
bildiğimiz sağlıklı beslenme ve form tutma bilgileri ve önerileri sıralanmış ve sonunda da birkaç değişik diyet reçetesi eklenmiş o kadar. tek ilginçliği çikolata diyeti, alkol diyeti, hamur işi diyeti, kuruyemiş diyeti gibi ilginç diyetlere yer vermesi. ama tabii bu diyetler ne kadar mantıklıdır ve ne kadar işe yarar orası muamma. bilindik diyet kitaplarından pek bir farkı yok diye düşünüyorum.