tengerninyan
Uzun ve sağlıklı yaşamanın reçetesinin anlatıldığı bu kitap kişiye sağlıklı beslenme, doğru nefes alma gibi alışkanlıklar kazandırarak vücut temizliğinin önemine vurgu yapan çok değerli bir kitap.Okuduktan sonra bir tane de annem ve babam için aldım.