Yüz Yogası & Güzellik-Gençlik
Yüz Yogası & Güzellik-Gençlik Ürüne Git
bryl
Kitabın kuşe kağıt olması oldukça güzel. Çabuk yıpranmasının önüne geçiyor. İçerisinde yüz hareketleri, beden hareketleri, nefes egzersizleri ve güneş-aya selam yoga hareketleri bulunuyor. Son kısımlarda da beslenmeye değinilmiş. Faydalı bir kitap.