...!!!...
Birçok doğu felsefesi aslında düzenli nefess alıp vermeye dayanmaktadır. Bu felsefeyi tam anlamıyla yaşayanların 100 yaşına kadar sağlıklı bir şekilde yaşadığına bakasak sanırım nefes alıp verme yöntemleri oldukça etkili.......