mamiali45
ben bu kitabı okumadan önce çok düzensiz bir uyku düzensizliğim vardı fakat şimdi uykumun düzene girmesinin yanı sıra uyku saatimi de 2.5 saat kadar azalttım çünkü bazı şeyler için geç kalmış olmak istemiyorum ve zamanın gerçekten çabuk geçtiğine ve tuz kadar değerli olduğuna inanıyorum.