kitap sevdası
Hamilelik döneminde yapılacak egzersizler, normal zamanda yapılacaklardan elbette farklı. Yoganın her duruşu da maalesef bu döneme uygun olmayabiliyor. O nedenle hangi duruşların bu özel döneme uygun olduğuyla ilgili güzel bir rehber kitap. Ayrıca sağlıkla ilgili birçok bilgi ve çizim de var.