Sadece Aptallar 8 Saat Uyur

bilgenuhoglu

19.07.2007

düzene sokulmuş 4-6 saat arası uykunun sağlıksız olduğunun veya tam tersi gayet sağlıklı olduğunun bilimsel olarak ispatlandıktan sonra üzerinde ahkam kesilmesi gereken kitaptır.

lütfen pazar eklerinde sayfa doldurmak için önümüze sürekli tekrar ısıtılıp konan isviçreli bilimadamları onu bunu demiş haberlerini okuyup bu konuyu kestirip atmayalım..... tamam, evet, iddia edildiği gibi büyük bir yalandır belki az uyumamız gerektiği.. günde 15 saat uyusak superman gibi oluruz!!? ama nasıl??? adam kitabında hipotalamusun çalışma sistemini anlatarak sağlıkı bir şekilde az uyumak mümkündür diyor... lütfen biri çıksın da "hayırrr! hipo böyle böyle çalışır, hormonal dengemiz için bu sebeplerden dolayı şu saatlerde uyku düzeni en güzelidir" desin.....

hani niye 8 saat 10 saat? nerde isviçreli bilimadamlarının deneyleri, sonuçları??
"ama ama zaten einstein da 12 saat uyurdu...." iyi aferin biz de 12'şer saat uyuyalım... ben de niye bir einstein çıkmadı bizden diyorum.... Gizle Devamını Göster

Sepetim

Paylaş