tubinur
Kitapkurdu
Anksiyeteyi yenmek icin cozumler sunmuyor.(bilakis kendi de yenememis sadece durumu eskiye gore daha iyi.)Nasil bir gecmisi var onu anlatiyor.Genetik mi yoksa sonradan modelleme-ogrenme mi sorgulamasi var.Kendisi saniyorum evrime inaniyor,kitabinda devamli darwine yer vermis.Bana eksik gelen yani inanc,maneviyat vb degerlerin anksiyete uzerine etkilerini dusunmemis yada arastirmamis-tabi ki kendi tercihi-.Ama o kadar detayli arastirmaya keske en azindan semavi dinlerin ve yoga gibi ogretilerin korku-fobiler uzerine etkileri olsa diyor insan.Ruhu arindirma ve direnc kazanma bolumu var.Eski terapisti ile yillar sonra bulusup roportaj yapmis.Guzel tespitler var.Ama o kadar.