Acil Kilo Veriyorum & Takıntılı Bir Kadının Diyet Günlüğü

Simge Çıtak

DESTEK YAYINLARI

Ürüne Git

nigrared

11.02.2016

Dünyada zayıflamayla ilgili inanılmaz bir bilgi kirliliği varken, bu kitap uzman elinden çıkmasıyla dikkatimi çekmişti. kitapta kalori hesaplaması ile ciddi anlamda bir yiyecek sınırlandırması olmada,istediğini yiyerek, ama doğru limitte olmak kaydıyla kilo verilebildiğini ispatlamış. Bilgi anlamından oldukça zengin. İşin psikolojik yönünü de ele alması artı puan. Ayrıca kitabı okuduktan sonra Simge Hanım'a attığım maile cevap alabilmem ve gösterdiği ilgi çok hoştu gerçekten. Kendisinden danışmanlık almadım ancak kitaptan öğrendiklerimi kendime uyarlayarak 11 kilo verdim ;)

Sepetim

Paylaş