Sadece Aptallar 8 Saat Uyur

süheyla akın

19.09.2007

okunacağından emin olamıyorum ama yine de söylemeden geçmek istemiyorum.
evet arkadaşlar, 8 saat uyuyanlar sadece aptallar değildir.mantığı tersten işletelim: o zaman 8 saatten az uyuyan hiçbir insan aptal olmayacaktır ki, hiç mantıklı değil.
uyku insan hayatında gerçekten önemli bir yer tutar. uyku sırasında metabolizma yavaşlar, hücreler yenilenir. zihnimiz de vücudumuz da dinlenir. burada kastettiğim ne kadar çok uyursak o kadar çok dinleniriz değil. elbette ayarında tutmak lazım ama 8 saat uyuyan bir insanı aptallıkla itham etmek bence doğru değil. empati kuramamış yazarımız. gerçekten, mesela ben öğrenciyim, ne kadar yorulabilirim? ama diğer yande çok yoğun çalışmak zorunda kalanlar var. ayrıca insanın uyanık kalmasının zararlı olduğu saatler vardır. uyumasının zararlı olduğu saatler gibi. örneğin gece belli bir saatten sonra stres hormonları salgılanır ve insanın o saatte uyanık olması ona ciddi zarar verir. yani mesele aslında ne kadar uyuduğumuzdan çok, ne zaman uyuduğumuzda.
yazarın kitaplarında kullandığı cümle çok ilgi çekici: "dünyanın en akıllı insanı"... böyle bir tevazu yoksunluğu zaten kitabın ne kadar da okunulması gereken bir kitap olduğunu hemen gösteriyor. sekiz saat uyuyan aptallar bile anlar. gerçekten de 8 saatten az uyumanın kendilerine zeka noktasında bir şeyler kazandıracağını düşünselerdi aptallar zaten bu konuda bir şeyler yaparlardı. yine de teşekkürler sayın Erdal Demirkıran. yorumlardan anladığım kadarıyla bazı arkadaşlara faydası dokunmuş.
saygılarımla... Gizle Devamını Göster

Sepetim

Paylaş