yunusperi
UCLA'dan Daniel Siegel'den bir baş yapıt, bir başvuru kitabı, yanınızda bir terapist. Bu kitap ancak bu şekilde özetlenebilir. Kitabı okudukça yaşama daha yumuşak bakıyor, hem sorunlarınıza odaklanıyor hem de gevşeyerek korku, tedirginlik ve endişeyi bir yana bırakıyorsunuz. Mutlaka okunmalı. Hatta birkaç kez.