sblmat
Elime kocaman, rengarenk, dolu dolu bir kitap ulaştı. Normalde günlük yaşamda önemsediğimiz veya önemsemediğimiz birçok sıkıntıya yediklerimizle çözüm önerileri getiriyor ve vücudumuza, organlarımıza iyi gelen besinleri inceliyor. Arınma günü ve öğün planlama dahil birçok öneri var. Kendi vücudunun nasıl çalıştığını anlamak isteyenler inceleyebilir. Bana göre tek eksisi günlük öğün planlamada fazla öğün olması; tartışmalı bir konu tabi.