Beynine Format At

Popüler Aramalar

ihsan oktay anar şermin yaşar homeros odysseia hizmetçi ilyada puslu kıtalar atlası imam gazali erman gören martın eden

Sepetim

Kampanyalar

Puan Kataloğu

maksim valerus

01.07.2016

Anlattığı bir yöntem var bunu her türlü sıkıntın için kullanmanı istiyor. Yöntem dediğim bir oturuş pozisyonuyla duvara karşı oturup seni kötü hissettiren bir olayı düşünmek. Bunu yaparken gözlerimizle duvarı sağ üsten başlayıp kitap okur gibi tarayacakmışız hangi bakış açısında kendimizi daha kötü hissedersek pozitif şeyler söyleyerek o olayın kötü etkilerini silecekmişiz. Kitabın tamamı bundan ibaret. Her olay için aynı yöntemi baştan baştan anlatıyor. Oturup denemedim aklıma yatmadığı için.

Sepetim

Paylaş