Spor, çocukların yalnızca fiziksel olarak güçlenmesini sağlamaz; aynı zamanda sabretmelerine, paylaşmalarına, kurallara uymalarına ve birlikte hareket etmelerine yardımcı olur. Bu kitapta yer alan etkinlikler; okul bahçesinde, spor salonunda, parkta veya uygun bir ev ortamında uygulanabilecek biçimde hazırlanmıştır. Etkinliklerin çoğu kolay bulunan malzemelerle gerçekleştirilebilir. Uygulamalar sırasında çocukların yaşları, fiziksel özellikleri ve sağlık durumları dikkate alınmalı; gerekli yerlerde bir yetişkin gözetimi sağlanmalıdır.