İç Sayfalara Gözat
Yorumlar 29
Paylaş

Japonların Kadim Beslenme Sırrı

Name: Japonların Kadim Beslenme Sırrı
Author: Yoshinori Nagumo
ISBN: 9786050953770

Yoshinori Nagumo

DOĞAN NOVUS

60’LARINDA 30’UNDA GİBİ GENÇ VE SAĞLIKLI
Japonlar neden uzun yaşar? Bir asırlık ömrü geride bıraktıktan sonra bile sağlıklı bir hayat sürebilen Japonların sırrı ne?
Aslında bu sır Japonların binlerce yıllık beslenme geleneğine dayanıyor. Bu gelenek çok sade ve basit: Yemek yemek için karnının guruldamasını bekle! Günde tek öğün tüket! Neden mi? Çünkü araştırmalar da gösteriyor ki açlık halinde aktive olan “sirtuin” geni hücreleri yeniliyor, adeta bedene “gençlik aşısı” yapıyor. Japonya’nın en popüler hekimlerinden olan ve “Dış görünüş sağlığın göstergesidir” diyen Yoshinori Nagumo bizzat kendisi bu sırrın ispatı. Çünkü bugün 63 yaşında olan Nagumo 30’lu yaşlarında bir genç gibi görünüyor.

Liste Fiyatı:
Yayın Tarihi:	01.10.2018
ISBN:	9786050953770
Dil:	TÜRKÇE
Sayfa Sayısı:	120
Cilt Tipi:	Karton Kapak
Kağıt Cinsi:	Kitap Kağıdı
Boyut:	13.6 x 21 cm