Sosyal Jetlag Saatini Şaşıran Beyin

Name: Sosyal Jetlag Saatini Şaşıran Beyin
Author: Prof. Dr. Yavuz Selvi
ISBN: 9786259484136

Prof. Dr. Yavuz Selvi | FOLIANT YAYINLARI

5 yorum

Zaman ve takvim nedir? 1 gün gerçekten 24 saat mi?
Saniyeleri kim sayıyor?
Sosyal hayatımızı beynimizdeki saate göre nasıl ayarlayabiliriz?
Beynimizdeki saat şaşırırsa ne olur?
Uyuma, yeme ve çalışma zamanı için en uygun saatleri nasıl buluruz?
Parlak ışıklar ve elektronik cihazlar sağlığımızı nasıl etkiliyor?
Sağlıklı bir yaşam için evimizi nasıl aydınlatmalıyız?
Beynimizin ritmine göre en doğru ders çalışma teknikleri nelerdir?
7/24 yaşam düşünce dünyamızı nasıl etkiliyor?
Duygularımız zamana göre nasıl değişiyor?
Epifiz Bezi ve Melatonin: Ruhun oturduğu yer nerede?
Hastalıkların ritmi: Neden aynı zamanda tekrarlıyorlar?
Virüslere karşı etkili savunma için ritmimizi nasıl ayarlamalıyız?
Bu kitap, bozulmuş ritimleri düzeltmemiz ve saatlerimizi doğal ritmine göre yeniden ayarlamamız konusunda bizi casaretlendirecek.
Gizle Tümünü Göster

Liste Fiyatı: 275,00TL

Yayın Tarihi: 02.09.2024

ISBN: 9786259484136

Dil: TÜRKÇE

Sayfa Sayısı: 224

Cilt Tipi: Karton Kapak

Kağıt Cinsi: Kitap Kağıdı

Boyut: 13.5 x 21 cm

Bu üründen 487 adet satın alındı.

İlgili Kategoriler:

Kitap Sağlık-Tıp Genel

Kitapyurdu Fiyatı:

187,24TL

Kazanacağınız Puan: 328

24 Saatte Kargoda

Stokta 2 ürün var

18 kişi

2 kişi

18 kişi

Robert Galbraith - Cormoran Strike Serisi PEGASUS YAYINLARI

Yazar Hakkında

29 kişi takip ediyor

Prof. Dr. Yavuz Selvi

Kitapyurdu.com'da kayıtlı 7 eseri vardır.

En yaygın eserleri:

• Kör Noktalarımız • Sosyal Jetlag & Saatini Şaşıran Beyin • Uyku & Neden? Nasıl? Ne Zaman? Ne Kadar?

Gizle Devamını Göster

Tüm Eserlerini Göster

Kör Noktalarımız

178,75TL 250,00TL

Sosyal Jetlag & Saatini Şaşıran Beyin

187,24TL 275,00TL

Uyku & Neden? Nasıl? Ne Zaman? Ne Kadar?

198,17TL 275,00TL

Çocuklar İçin Uyku Atlası

130,91TL 180,00TL

Çölün Efendileri Britanya İle Amerika'nın Orta Doğu'da Hakimiyet Mücadelesi James Barr PEGASUS YAYINLARI

Karbon Kitaplar'dan 50 adet Cep Boy kitap alana Mini Kitaplık Sadece 790 TL!

Akıl Defteri - 2019 Takvimli Posterler Duvarlarınıza Renk Katıyor!

Yorumlar

5 yorum

Elif Yıldırım

13.12.2025

tahlilini yaptıgımız güzel bir kitap. hem akıcı hem de bilgilendirici

edalı

05.01.2025

Uyku kitabını okuduktan sonra hayatımda yaptığım belli değişikler olmuştu. Ve şimdi SOSYAL JETLAG kendimle beraber etrafımdaki insanların yemek saatleri, uyku saatleri, ışığa maruz kalma durumları ️ analizimden geçiyor.... bence bu tarz bilgileri sevenler için mükemmel bir kitap

kitaba meftun

07.10.2025

Bilgi dolu bir kitap severek okudum

Rûhefza

14.10.2024

Bilgilendirici bir kitap lakin çok sevemedim

kitaplara Vurgun

15.05.2025

okuma grubuyla okuduğumuz güzel kitap

Son Gezdikleriniz

Sepetim

Sosyal Jetlag Saatini Şaşıran Beyin

Yorumlar