E-Dergi

kendimize,atalarımıza ve hayata bakış açımızı kökünden sorgulayan ve nedenlerini anlama konusunda bizi ikna eden kıymetli bir kitap. özel hayatımda o kadar çok tavsiye ettim ki,buraya da yazmak istedim. çok başarılı.

psikolojik sorunlarla kendi kendimize mücadele edebilmek için beceriler geliştirmemize kesinlikle yardımcı olacak ve işe yarayacak bir eser. başucu kitabınız olacak.

kitap terapistler için yazılmış fakat terapist olmayanlar dahi okuduğunda kesinlikle faydalı olacaktır. özellikle binge eating,tıkınırcasına yeme bozukluğu varsa mutlaka okuyun. içindeki uygulamalardan siz de yararlanabilirsiniz.

yeme bağılılığı üzerine ciddi bir çalışma. farkındalık için okunmasını şiddetle tavsiye ederim.

türkiyemizde bu tür çalışmalar fazla yok,o yüzden bir çalışma yapıldığında bu tür kitaplara "keçinin olmadığı yerde koyuna abdurrahman çelebi" diyebiliriz. konuyla zaten ilgilenenler için yeni bir mevzu yok. yeme farkındalığıyla ilgili hiç bilinç geliştirmemiş ve konuyla ilgili bir şey okumamış arkadaşlar alabilir.