E-Dergi

Sayın Mustafa hocamın sağlıklı yaşam üzerine yazdığı Bu kitap gerçekten sağlıklı ve fit yaşam konusunda bizlere rehber oldu . Kronik hastalıklarla olan bölümü ayrıca ilgimi çekti oğlumun diyabet hastası olmasından dolayı. Yani sağlıklı yaşamın ipuçlarını tek tek açıklanmış, daha da iyi anladım gerçekten çok güzel ve faydalı bir kitap. özellikle diyetlerde uygulanmalı yıllarca çok yanlış diyetler yapmışız Bu da bizi diyetlerde yılgınlığa sebep oldu Şu an bizim sağlıklı yaşam ve diyetle alakalı birçok konuda sabrımız kalmadı. Mustafa hocam gerçekten iyi ki var aralıklı oruç sayesinde Türkiye'nin sağlıklı yaşama sistemine girdi ☺️