E-Dergi

"Düşünüp durduğum meseleler beni hayatta nereye götürüyor? Kendinize bu soruyu sormayı denemek ister misiniz?"

Esra Hoca'nın sorduğu bu soruya evet cevabı verdiğinizde overthinkliğinize (düşünüp durma davranışı) farklı açıdan bakma zamanı gelmiş demektir. Böylece bu davranışınızın size kazandırdıklarına ve kaybettirdiklerine yakından bakabileceksiniz. Bu kitap, kabul ve kararlılık terapisi çerçevesinde değerli olana doğru adım atmanızı sağlayacak bir rehberlik sunuyor