E-Dergi

Dünyada zayıflamayla ilgili inanılmaz bir bilgi kirliliği varken, bu kitap uzman elinden çıkmasıyla dikkatimi çekmişti. kitapta kalori hesaplaması ile ciddi anlamda bir yiyecek sınırlandırması olmada,istediğini yiyerek, ama doğru limitte olmak kaydıyla kilo verilebildiğini ispatlamış. Bilgi anlamından oldukça zengin. İşin psikolojik yönünü de ele alması artı puan. Ayrıca kitabı okuduktan sonra Simge Hanım'a attığım maile cevap alabilmem ve gösterdiği ilgi çok hoştu gerçekten. Kendisinden danışmanlık almadım ancak kitaptan öğrendiklerimi kendime uyarlayarak 11 kilo verdim ;)

Bir terapistin önerisiyle okudum. 4 farklı karakter be her birinin yaşadığı sorunlar. Güncel hayatın çok içinden bir kitap. Okuyan herkesin kendisiyle alakalı bir nokta yakalayacağından eminim. Hatta öyle ki, karakterlerin birine yaşantınız, birine bakış açınız, birine sorunlarınız benzer olabilir.

benim gibi geçekleştirmek istediğiniz çok hayaliniz varsa ve bozuk, saçma sapan uyku düzeniniz bu durumu öyle yada böyle, bir şekilde olumsuz etkiliyorsa... kesinlikle oku...! üslubunu her zaman sevdim Erdal Bey'in :)