E-Dergi

Zamanımızı dolu dolu geçirmeliyiz çünkü hayat hızlı akıyor ve ölüm yaklaşıyor, diyen yönüne bakarsak evet, insanın önem verdiği konulara yönelmesini sağlama açısından faydalı buldum. Ama bu zamanı uykudan çalmanın ne derece sağlıklı olacağı, verilen tavsiyelerin herkes için geçerli olup olmadığının tartışılmamış olması, uyku süresini kitapta anlatılan yönteme göre azatmakla ilgili bilimsel bir dayanağının bulunmaması şüpheyle yaklaşılması gereken konular. Tıp insanları sürekli olarak uykunun öneminden bahsederken, uyumaya sadece tembellik etmek gözüyle bakılmalı mı ?