E-Dergi

Canan Karatay' televizyon programında Karatay Diyetini anlatırken izledim. Söyledikleri yıllarca aç kalaraka zayıflamaya çalışan ve sonunda hep kilo alan biri olarak bana çok mantıklı geldi. Kitabı hemen aldım, geldiği gece de okudum. Uygulamaya başladım şimdi istediğim formdayım ve daha mutluyum. Tatlı krizlerim artık yok!

Nasuh Mahruki'nin bu kitabı çok sürükleyici. Dağcılık konusunda birçok şey öğrendim, Dağcılık yapamayacağımı da:))) Tabii sadece dağcılık üzerinde durmuyor, dağa tırmanırken asıl kendisiyle savaştığını, her tırmanışında kendini geçtiğini anlatıyor.