E-Dergi

slm arkadaslar ben karatay kitabindaki beslenme programini uygulayan ve faydasini kesinlikle goren biriyim.birkere diyet yaparken insanin hissettigi lezzetli yiyecekleri yememem gerekiyor ,aclik cekicem dusuncelerini yasatmiyor.Cunku onerilen yiyecekleri zamaninda dogru olarak tuketildigi takdirde gercekten tokluk hissi veriyor.ekmegi birakamam diyenlerden biriydim simdi aslinda midede ekmege yer kalmadigini goruyorum.Fakat , ayrica bir butce ayrilmasi gerekiyor urunler dogal ve organik oldugu icin fiyatlar nolmalden yuksek.Saglik icin bence deger..."

okudukca teslimiyeti butun kalbimle hissettigim,bana kadinligimi tekrar yasatan ,akici uslup ve siirsel anlatimiyla goz yaslarimi tutamadigim bir kitap.okuyan yasar..