E-Dergi

Çok şahene bir bilim kitabı

Bilim kitabı beklentiniz varsa hiç tavsiye etmem, çoğu bölüm spekülasyon düzeyinde kalmış, referans dahi yok, bazı çalışmalardan bahsediliyor ancak neler oldukları belli değil. Konuya ilgisi olanlara Matthew Walker ve Russell Foster'ın kitaplarını tavsiye ederim.

Bilim kitabı olarak değil de bir kitapçık olarak değerlendirilmeli, temel düzeyde takviye kullanımı bilgilerini içeriyor. Akademik referansları epey eksik buldum, uzun okumalar ve literatür bilgisi gerektiren sorular "evet, hayır" gibi kestirmelerle, hemen hiç detaylandırmadan cevaplanmış yer yer. Mustafa Bey'in Youtube videolarının metinleştirilmiş hali gibi düşünülebilir, videolar kitaba göre çok daha faydalı görünüyor.

Genellikle bir kitaba verdiğim emek ve enerjiye pişman olmam ama bu kitap için tam tersini hissettim ne yazık ki. Metodolojik olarak ciddi sıkıntıları var kitabın, bir noktadan sonra kahve sohbetine dönüyor yazarın iddiaları. Bazı söyledikleri isabetleri olsa da geri kalan çok büyük kısmı bilimsel temelden yoksun anekdotlarla dolu. Örneğin, bu söylediğim psikoloji literatürüne ters diyor ama bunu temellendirmiyor. Günlük yaşam pratiklerinden uzak, güdümlü ve yargılayıcı bir üslup duyuyorsunuz sürekli.
Eğer alanda çalışan biri iseniz bu sıkıntılar sebebiyle bir kaynak kitabı olarak kullanılmasının ciddi sınırlılıkları var. Eğer ebeveyn olarak okumak istiyorsanız daha da sıkıntılı.
Onlarca çocukluk travması ve yaranın arasında TV'de öpüşme sahnesi çıktığında çocuğunun gözünü kapatmayı cinsel istismar olarak değerlendirmek dünyadan çok ama çok uzak görünüyor.

Yıllardır gördüğü ilgiyi fazlasıyla hak ediyor, edebiyata, sanata doyuyorsunuz..