E-Dergi

Depresyonda olanlara "sadece" iki kitap tavsiye ediyorum.

1.İyi Hissetmek (David Burns)
2.Evinizdeki Terapist (Dennis Greenberger-Christine Padesky)

Bu konuda çok çeşitli kitaplar okumuş ve bunları depresyondayken test etmiş biri olarak bu kitapları hiç tereddütsüz almanızı tavsiye ediyorum.

Hayatımda neyi neden yaptığımı bu kadar doyurucu olarak aktaran ne bir kitapla ne bir terapistle karşılaşmadım. Depresyon vb duygusal zorlanımlarının altta yatan asıl sebeplerini (şemalar) öğrenmek ve çözmek için adım atmak isteyenler için mükemmel bir kitap.

Şu an depresyondayım. Bu kitabı okudum, hemen peşine Dr.David Burns'ün "İyi Hissetmek" adlı kitabını okuyorum. Orjinal basım tarihlerine de bakınca anladım ki kitap tamamen "İyi Hissetmek" kitabının özet bir kopyası, orjinallikten uzak. Benim gibi kronik depresyon yaşayanlar veya depresyonda olanlar hiç vakit kaybetmeden "İyi Hissetmek" kitabını okumalılar.

Yazarın Dr. sıfatına ve yorumlara kanarak aldım kitabı. Herhalde zorlasam bundan çok daha iyi bir kitabı herkes yazabilirdi diye düşündüm.
100 yıl öncesinden kalmış basit ötesi ve islami referanslarla bezenmiş sığ cümlelerle dolu bir kitap okumak isteyenler bu kitabı kaçırmasın!