E-Dergi

temel prensiplerı veren bir kitap. ama aslında zaten bilinen şeyler. hele de yazarın başka bir kitabı varsa bence bunu almanıza gerek yok çünkü tekrar niteliginde. natürel zayıflama (insülin direncini anlatan) kitabı daha kapsamliydi. buradaki tüm bilgiler o kitapta da zaten var.

aslında zayıflama değil insülin direnci ile baş etme kitabı, yetersiz olsa da temel kavramları anlamak açısından başlangıç kitabı olabilir. dr.aysegulcoruhlu bunu videolarını tavsiye ederim, hem sağlıklı hayat hem de insülin rezistansini yenmek konusunda.

çok faydalı bir kitap, anne baba olmaya dair kitaplar arasında en beğendiklerimden. uygulanabilir bilgiler içeriyor ve insana kendini yetersiz hissettirmiyor. aksine bazı problemlerin sebeplerini ve içinden çıkmayı kolaylaştıracak basit yol haritalarını veriyor. yazarın diğer kitaplarını da aldım, bu kitabı bu kadar sevince. bakalım onlar nasıllar.

Masallah, yaptigi isler zat3n mubtesem, kitabi da bir o kadar güzel. Kitabin bazi yerlerini zaten sohbetlerinde anlattigi yerlerden secmis. Ama cok da iyi olmus, en güncel , en gerekli konulardan secmis. Dili sade anlaşılır, kisacasi n.a.k tarzi iste :) keyifle okunuyor

Dili biraz argo olsa da verdigi mesajlar. Cok guzel. Aslinda farkinda olmadan dinimizin emirlerinden(ve tavsiyelerjnden) pek cok sey yazmis mark manson. , insallah uygulamayi basarabilriim. Okurken altini cize cize okudum, elimin altinda bulundurup motivasyonum dustukce tekrar bakmak istediğim bir kitap . Okuyun, (yetiskinlere) okutturun.