E-Dergi

Kitapta öfkenin kısa bir tarihini görüyoruz adete. Ardından yazar iyice sindire sindire öfkeyi detaylı işliyor ve devamında ise zarar veren boyutunun nasıl teknik kullanarak azaltılıp ortadan kaldırılabileceği üzerine geniş bir perspektif sunuyor bizlere. Danışma örnekleriyle de konuyu iyice pekiştirmiş kitabında. Psikolojik danışman olduğum için çok işime yarayan bir kitap kesinlikle okuyun. Farkındalık düzeyimi oldukça arttırdı diyebilirim

Özellikle pdr ve psikoloji öğrencileri için çok faydalı bir kitap. En basit yöntem ve tekniklerin bir çok örneği mevcut. Bu örnekleri size de uygulatma imkanı sunuyor. Öyle hemen bitirmek istemiyorsunuz. Dilerseniz bir günde de biter ancak sindire sindire gitmek bence daha iyi oluyor öğretici bir kitap:)

Okudukça mutsuzluğunda en az mutluluk kadar olası bir duygu olduğunu ve mutsuzluğumu da sevmeye başlayıp bunda bir anormallik aramamayı öğrendim. Bu konunun bence depresyon üzerinde de çok etkili diye düşünüyorum.

Kardeşime aldım. O bitirince çok beğendi. Bende merak edip okudum çok mükemmel bir hikayesi var. Tavsiyemdir.

Mücadelenin öyküsü. Azmin ve vazgeçmemenin öyküsü. Feyz alarak okuyup dersler çıkaracağınız bir kitap.