E-Dergi

bir öneri üzerine almıştım bu kitabı ancak çakma Osho'luk yapmaya çalıştığını söyleyebilirim. Kitap popüler gibi gözükse de içeriğinde bir karmaşa var, anlattığı karakter çok karışık yaşıyor insan ne anlaması gerektiğini şaşırıyor, yani fazla şeyler anlatma çabasına girilmiş, popüler olmuş ama içi boş bir kitap. Maalesef ben de bu kitabı aldım.

kitapta yüz ve vücut egzersizleri resimli yer alıyor. Ben sadece yüz egzersizlerini, her gün 20 dk kadar yapmaya çalışıyorum. Egzersiz bitince yüzümdeki kasların çalıştığını hissedebiliyorum, uzun süre gülmekten yanakların ağrıması gibi birşey, ayrıca göz kenarı ince çizgilere de iyi geldiğini söyleyebilirim yaklaşık 10 gündür yapıyorum. Kitaptaki egzersizleri düzenli ve sürekli uygulamak gerekiyor bence, almak isteyenler bunu göz önünde bulundurmalı....