E-Dergi

ben bir hafta once basladim tabi tam yapamadim. 5 saat kuralina uymaya calistim (sunnettir). daha sonra ekmek yemedim caya seker atmadim makarna pirinc ve pilavdan uzak durdum veee 2.5 kilo verdim ve cok mutluyum. ben asla zayifliyamam diyordum bu bana bir umut oldu. insallah umudu olmayanlarada umut olmaya devam eder... (bu arada dua nin cok ehemmiyeti var, hem fiili hem de kavli bir dua etmelisiniz)