E-Dergi

Bazı bölümleri akıcı, bazı yerleri ise klasik edebiyat dili yüzünden ağır olabilir; ama dönemin ruhunu hissediyorsunuz.

Beslenme ve yaşam tarzında farkındalık oluşturan kalıcı bilgiler sunan, kendi kendinin doktoru olma yolunda önümü açan bir kitap oldu.

10 Günde Özgüven”, yalnızca özgüven geliştirmeye odaklanmaktan öte, okuyuculara kendi düşünce ve duygu süreçlerini fark ettiren, uygulamalı bir rehber kitap olarak değerlendiriliyor. Özellikle pratiklerle zenginleştirilmiş yapısı sayesinde hem zihinsel farkındalığı artırıyor hem de kişinin kendi içsel süreçlerini gözden geçirmesine yardımcı oluyor.

Sadece bir diyet kitabı olmanın ötesinde, sağlıklı beslenme ve yaşam tarzı üzerine kapsamlı bir rehber olarak değerlendiriliyor. Okurlar genel olarak kitaptan memnun ve kitap, kilo kontrolü ile daha bilinçli beslenme isteyenler için değerli bir kaynak olarak yorumlanıyor.

Diğer kitaplarını da okumuştum. Bibliyoterapi kitapları okurken fayda sağlıyor.