E-Dergi

"Bunları yiyince ölmeyecek miyiz? diyenlere şunu söylüyorum: Hepimiz öleceğiz elbette ama nasıl öldüğümüz mesele. Siz sürüne sürüne mi ölmek istersiniz yoksa sağlıkla mı? Sağlıklı Beslenme ile sağlıklı hayat mümkün. Ön yargılarınızı bırakın ve Sağlıklı Yaşam için Karatay Hocaya ve eserlerine kulak verin.

Karatay Hocanın bu kitabında da birbirinden ilginç doğal yiyecek tarifleri var. Hatta evde sirke, tereyağı ve peynir bile yapabilirsiniz. Tavsiye ederim, alınmalı.

Karatay Hocayı tv den tanıdıktan sonra hemen kitaplarını aldım. Ve tam anlamıyla Karatay'cı oldum diyebilirim. Diyetisyenlerin "az ve sık yiyin" tavsiyelerine karşın Karatay; "Doyurucu ama günde 2 veya en fazla 3 öğün yiyin" diyor. Kesinlikle katılıyorum. Şiddetle tavsiye ederim. Diğer kitapları da çok iyi.

Yazarın, içinde bulunduğu psikolojik durumu çok iyi yansıtmış bir kitabı. "İnsan ne gibi hissediyorsa ona dönüşür" hissine fena halde kapıldım okurken. Gerçekten çok başarılı buldum. Kısa olması da sıkmıyor.

Uçurtma Avcısı en iyi kitabı deniyor ama ben bu eserle başlamıştım. Çok acıklı ve yaşanmış gerçek bir hikayeden kurgulanmış başarılı bir eser. Kadın olarak yaşamak her yerde zor ama Afganistan da çok daha zormuş bunu anladım. Türkiye de yaşadığıma binlerce kez şükrettim.