E-Dergi

çok ama çok güzel bir kitap.yaşam dair,beslenmeye dair her yaşta insanın faydalanabileği bilgilerle dolu.dili akıcı, güncel.tıp kitapları gibi anlaşılması zor bir kitap değil.gayet kolay anlşılıyor.ne yiyip ne içtiğimizi,niye yiyip niye içtiğimizi,neler yiyip neler içmemiz gerektiğini anlatıyor.bedenimize nasıl iyi bakırız?sorusunu cevaplamya çalışıyor

kitap içeriği,sorunları sınıflandırması açısından çok güzel.ben bu kitapla birlikte gülten şenşafak'ın "Cilt Bakımı ve Güzellik Doğal Yöntemlerle"adlı kitabını daldım.ama ikisi de çok benzer hatta aynı bile denilebilir.sadece biri yeterli olur.