E-Dergi

Hızlı bir şekilde bitirebileceğiniz bir eser. Beni çok etkilemedi, hatta bazı kısımları biraz rahatsız ediciydi benim için.(***kızın rahmetli babasının arkadaşı ile evlenmesi garip geldi bana***) Daha büyük beklentilerim vardı.

Stres nedenleri, etkileri ve insanın sosyal bir canlı olduğunun evrimsel temelleri ile alakalı bilgiler verilmiş. Ayrıca kitap sonunda bazı egzersizler önerilmiş.

Kitap genel olarak temel biyoloji bilgileri ile özellikle bazı alışkanlıklarımıza daha evrimsel açıdan bakılması gerektiği, günümüzde oldukça sık ifade edilen hareketli yaşamın faydaları ve beslenme ile ilgili bazı temel bilgiler içeriyor. Hayata ve bize dair bazı soruları evrimsel açıdan değerlendirip neden sonuç ilişkisi içerisinde ele alınması hem yazarın videolarında hem de bu kitapta oldukça dikkat çekiyor. Özellikle biyoloji kökenli bölümlerde okuyan ya da okumuş olan kişiler bazı bilgileri daha önceden görmüş olacaklarından sıkılabilirler.