E-Dergi

evet geçen haftaki beyza hakanla yaptığı programı youtubedan izledim, dediğiniz gibi olaylara vakıf biri olarak ne kasdettiğini anladım ama bu olaylara uzak olanların kafasını aşırı derecede karıştıracak şekilde dağınık anlatıyor ve hızlı konuşuyor, bazen ne dediğini anlamıyorum.

sadece kilo verme değil, sağlıklı biçimde vücut bağ dokuyu koruma adına ve aslında yaradılış itibari ile nasıl beslenmemiz gerektiğinin özeti, bugüne kadar özellikle de son 10 Bin yılda yerleşik hayata geçip tarım ürünlerine alışınca sindirim sistemimizi kendi ellerimizle tembelliğe itmişiz. neden onlarca farklı diyetten sonra tekrar kilo alındığının çok güzel manifestosu niteliğinde bir kitap olmuş, ciddi olarak bunu hayat felsefesi yapacak olanlara tavsiye ederim.

Tam bir ara kitap okurlari 3. kitapdaki savaşa hazirliyo tek solukta bitirdigim muhtesem bi ara kitap

yazarın diğer birkaç kitabını da alıp okumuştum, umarım bu da faydalı olur. kitap elime yeni geçti en kısa sürede okuyup, düşüncelerimi sizinle paylaşırım.

güzel bir kitap, tavsiye edilir. özellikle bu çağda her türlü kanalizasyonun evlerimize TV ve internet aracılığı ile aktığı bir zamanda.