E-Dergi

Bu kitap bana sağlıklı olabilmek için yalnızca fiziksel sağlığın ya da yalnızca mental sağlığın değil, ruhen bedenen ve zihnen sağlıklı olmanın bir bütün olduğunu ve bunu nasıl yapabileceğimi öğretti. Kitabın her bölümü, her sayfası bilgilerle ve uygulamalarla dolu. Bunca bilginin tek bir kitapta toplanmış olması muazzam, yazarın emeklerine sağlık.