E-Dergi

Kendinizi ve insanları anlamlandırmanıza yardımcı olabilecek kişisel gelişim kitabı. Okumanızı tavsiye ederim.

Kitap size, kendi kendinizin terapisti olmayı öğretiyor. Eğer genel olarak depresif hissediyorsanız kitabı özümseyerek ve içindeki antrenmanları yaparak okursanız büyük ölçüde ilerleme kaydedeceğinizi düşünüyorum.

Aynı yazar tarafından yazılan İyi Hissetmekle beraber okunması gereken kitaplar olduğunu düşünüyorum.

Zamanınızı boşa harcamayacak etkili ve öğretici bir kitap olduğunu düşünüyorum.Düşük özgüvenin şimdiye kadar anlayamadığınız nedenlerini ve çözümlerini sixlere sunmaktadır. Tavsiye ediyorum.

Bilişsel davranışçı terapi tekniğiyle yazılmış, doğru uygulandığında maksimum fayda sağlayabileceğiniz harika bir kitap. Ayrıca kargo çabuk geldi.Paketleme özenle yapılmış.Memnun kaldım.