E-Dergi

Bu kitapta Nil Gün'nün diğer zayıflama kitaplarının uygulamaları bulunmakta neler yapılmalı adım adım yazılmış. Hem kilolarınızın psikolojik nedenleri ve bunlarla yüzleşme, hem de beslenme şeklinizin kilolarınıza etkisini anlayıp bunları çözme yöntemlerini özetlemekte. Ben ilk olarak kaç kiloya programlısın kitabının okunmasını tavsiye ederim. Daha sonra bu kitap okunduğunda kilo vermeye oldukça etkili olacaktır.

Nil Gün'ün verdiği eğitimlerden doğal bir şekilde sanki el kamerasıyla çekilmiş gibi duran kesimler içermekte bu dvd. Çeşitli Piki tekniklerini içeriyor kesit kesit.

Ben bu kitapla birlikte zayıflama ve sağlıklı beslenme ile ilgili düşüncelerimde bir devrim yaşadım. Herkese tavsiye ederim. Hergün televizyon ve çeşitli toplu iletişim araçları nedeniyle edindiğiniz yanlış bilgilerin alışkanlıkların farkına varmanızı sağlıyor.

Yasemin Soysal'ın diğer kitaplarından çokta farklı şeylr içermesede yinede okunabilir bir kitap. Faydası olacaktır mutlaka.Düşünce sisteminize farklı bir bakış kazandırıyor.

Nil Gün'nün diğer kitapları gibi beslenmeye ve zayıflamaya bakış açınızı tamamen değiştirecek çok faydalı ve güzel bir kitap. Sadece zayıflamak isteyenlere değil sağlıklı olmak isteyen herkeze tavsiye edebilirim. Vücudunuzu daha iyi tanımanıza yani kendinizi daha iyi tanımanıza faydası olacaktır.