E-Dergi

Bu kitabı okuduktan sonra çevremde gözlemlediğim bir çok şeyi daha iyi anlamlandırmaya başladım. Aslında hayatın, bir tiyatro sahnesinde "mış gibi yaşam" adlı oyun olduğunu, bizlerinde bu oyunun oyuncuları olduğumuzu düşünmeye başladım. BU kitabın, birey olarak toplumda nasıl bir gözlemci olacağımıza ve çocuklarımıza bu konuda nasıl yardımcı olacağımıza faydasının olduğunu düşünüyorum.

Yazarın önceki kitabı olan "Fark Etmeden Diyet" kitabından içerik olarak çok da farklı bir kitap değil. Aynı konuları, insanların beslenmeyle ilgili sık sorduğu soruları, basit bir düzeyde cevaplamış. Yani bu kitapta çok fazla tekrarlar olduğunu düşünüyorum. Kitap genel olarak zayıflamada mucize bir yöntemin olmadığını, önemli olanın her besin grubundan dengeli bir şekilde beslenmenin olduğunu anlatıyor.

Kitabın ilk bölümlerinde temel beslenme ile ilgili bilgiler sade ve yalın bir şekilde anlatılmış. Bir çoğumuzun aslında gazete ve televizyondan edindiği bilgiler bunlar. Kitabın sonlarına doğru ise çikolatalı, kekli, alkollü menü örnekleri verilmiş. Genel olarak çok başarılı değil bence. İşin özüne, derinliğine inmeyi başaramamış. Aynı konu ile ilgili olarak " Afiyetle Diyet" kitabını çok daha başarılı buluyorum.

"Fark Etmeden Diyet" adlı kitabına göre daha bilimsel bir dille yazılmış. Ağırlıklı olarak beslenme ve diyet konularında yapılmış bilimsel çalışmaları ve bunların sonuçları değerlendirilmiş. Pratik bilgilerden ziyade teorik olarak konuyla ilgilenmek isteyenlere faydalı bir kitap olduğu düşüncesindeyim.

Taylan Kümeli'nin en başarılı kitabı. Sonrasında kitaptaki konular hakkında o kadar çok başka kitaplar yazıldı ki. Zİraat mühendisinden tutun da, aile hekimine kadar.. Bu işi mesleği olarak yapan biri tarafından okunup öğrenilmesi çok daha iyi tabi.