E-Dergi

Çok canlı bir müzik eşliğinde egzersizin yararları anlatılıyor. İkinci bölümde ise sadece müzik ve içine gizlenmiş subliminal mesajlar var. Araba kullanırken her iki bölüm de dinlenebiliyor. Özellikle egzersiz sırasında, yürürken vs. dinlemek çok iyi geliyor. Tavsiye ederim.

Kısa, basit ve etkili.Hastalıklarımızın altında yatan psikolojik nedenleri irdeliyor ve çıkış yolları öneriyor. Daha önce hiç kişisel gelişim kitabı okumamışsanız, hatta pek te okuma alışkanlığınız yoksa bile çok seveceğiniz ve yanınızdan ayırmayacağınız bir kitap. sanki birçok kitabın özeti hatta özü. Tavsiye ederim.

Çocuk yetiştirme ile ilgili çok temel noktalara değinmiş.Gerisi tabi ki sizin yaratıcılığınıza kalmış. Anne-baba olmayı kendi anne-babamızdan öğrendik.Ancak çocukluğumuzdan getirdiğimiz yaralarla beraber yaşadık hayatı. Kendi çocuğumuza daha iyisini sunabiliriz.Özellikle okumayı sevmeyen, okumaya vakti olmayan daha çok dinlemekle öğrenebilen kişiler için çok yararlı. Tavsiye ederim.

Kitap çok güzel. Diyetlerin insanları zayıflatmadığından aksine şişmanlattığından bahsediyor. "Kilolarım, Diyetlerim ve Ben" kitabının hayli genişletilmiş hali. Son dokuz yıldır diyet yapıp da düzenli kilo alan biri olan benim için bu yaklaşım sanki doğru. Fakat Nil Gün'ün önerdiği beslenme şekli "psikolojik yemeyi saymazsak" son gittiğim diyetisyeninkine benzer. (Aslında son kilolarımı da henüz geri almadım.) Bu bilgilerin işe yarayacağını tahmin ve ümit ediyorum.

Kitap, küçük, kırmızı ve güzel. İçindeki bilgiler ilginç ,özgün ama doyurucu değil. Küçük, cicili bicili, çok parası olan bir kızcağız iseniz tavsiye ederim. Aksesuar olarak iyi duruyor. Ben verdiğim paraya değmediğini düşündüm.