E-Dergi

içinde acaba varsa kenara bırakıp okumalısın. depresyon,anksiyete,takıntı,motivasyon bozukluğu,bağımlılıklar daha nice problemler ve sıkıntıların beyinle doğrudan bağını anlatan ve bunlara sebep olan , çözümüne değinen muhteşem kitap. kitapta bazı ufak resimlerle beynin görüntüsününde verilmesi daha etkili olmuş. beyninizi ve kendinizi nasıl iyi hale getireceğinize dair beslenme metodları ve egzersizlerdende bahsedilmiş. ayrıca bazı karşılaştığı insanların durumlarınıda örneklendirerek anlatmış. bu kitabı okuyarak beyninize aslında ne kadar kötü davrandığımızıda keşfetmiş oldum. kitaplığımda yerini aldı