E-Dergi

Güzel bir kitap.Ben vücut geliştirme sporuyla uğraşıyorum ve bana çok şey öğretti, bu sporla uğraşanlar özellikle almalarını tavsiye ederim.

Son zamanlarda okudugum en faydasız kitaplardan birisi. Orta okul çocukları için yazılmış resmen, kitabın üzerine -15 yazılsaymış keşke. Şu anda sayfa 130 u okuyorum resmen bir hiç. Size kitabın .çerisinden çok küçük bir soru yazıyorum. 'Arkadaşınız sizin başarınızdan içtenlikle mutluluk duyarmı?' Bunları bilmek bu kadar kolaysa bizede söylesinler bizde bilelim. Paramı geri istiyorum yazarlardan. Son olarak cd falan vermiyorlar yanında, e-cd diye birşey merak etmedim bile.

Kitap güzel amaaaa. Kitanı başı bu sporu yeni yapmak isteyenler için, yani çok basit anlatmış. Sonları yarışmaya hazırlananlar için çok derin anlatmış. Biraz yetersiz buldum açıklamaları mesela çalışan bölgeler resimle çizilebilirdi. Sayfa 82 üstteki, 85 alttaki resim yanlış sanırım. Birde çalışma program özetleri vermiş fakat bazıları kitapta yok. Yani kitap tam olarak kime hitap ediyor?

Yani kitap amacına uygunmu, basit ve uygulanabilirmi?

Öncelikle merhaba. Kitap hakkında yorum yazman güzel ama aydınlatıcı değil, yani ben bu kitabı alırsam bana nasıl bir yara sağlar? Kilo verebilirmiyim?, kolay ve alaşılır diyet programı varmı? vs. Ben kitaplara bakıyorum spor yapıyorum yağ yakıyorum ama ona göre yemem lazım bunlarla ilgili bilgi varmı? Ve çok önemli birşey söyleyeceğim ama cevap verdiğinde konuşuruz. Cevap yazarsan sevinirim